どうも、管理人のKUUMAです。
息子がADHD＆境界知能の高校生。
このブログでは、悩んで落ち込んだり壁にぶち当たって下に落ちたり…ちょっと浮上したり、そんなこんなな軌跡を綴っております。
プロフィールの詳細は下記をクリック。
はじめまして。
関西在住の40代で、夫と子供2人の4人で暮らしています。
高校生の男の子がADHD＆境界知能。
療育手帳も持っています。
上の子との発達の違いから、早い段階で
息子の成長に「あれ？」と思っていました。
初診は、1歳1ヵ月。
心配したのは、知能面よりも運動面です。
素人目には、知能面よりも運動面の方が目立って
わかりやすかった。
とにかく、歩かない。全然歩かない。
それなのに、うつぶせでいる時は、足はずーーっと
ピョコピョコピョコピョコ。
（ずーーっと動いているこれ、実は多動でした）
1歳９ヵ月でやっと普通に歩いた息子です。ホッ
保育園では、興味がないことには参加しない。
すぐ飽きる。フラフラ～とする。
脱走はしないかわりに、すぐゴロゴロする。
（体の使い方が難しくて、疲れやすかったみたい。JMAP
日本版ミラー幼児発達スクリーニング検査で判明）
このゴロゴロは、高校生の今でも変わりません。
家では、大半の時間を寝転んで過ごしています。
加配の先生に丁寧に関わってもらって、年長さんでは
手を貸してもらうより、ほぼ見守り状態でみんなと一緒に
過ごせるように成長。
小学校では、支援学級に在籍しました。
息子が通う小学校では、国語・算数以外はみんなと一緒。
（自立活動として、電車で出かけて、買い物体験をして⋯
なんて事もありました）
中学校も、支援学級に在籍。
小学校と同じく、国語・数学以外は普通学級で
受けました。
（中学校で支援学級を選んだら、高校受験に不利な場合が
あるから要注意！）
今年から、高校生。
支援学級はないので、初の普通学級在籍です。
みんなと馴染めるのか～授業についていけるのか～
不安はつきません。
はじめての電車＆バス通学も心配！
このブログでは、悩んでいる人の参考になればいいなと
思いながら、発達障害（ADHD）や知的障害について
調べたことを書いています。
支援したこと、発達検査の体験談なども書いています。
（とにかく不器用な息子。たくさんの発達支援グッズを
使用しました。レビューを参考にしてください）
息子が幼い時の方が悩んでいたけど、今でもやっぱり
迷ったり悩んだりしながら、子育て真っ只中です。
どうぞ、よろしくお願いします。
ブログ村【知的障がい児育児】に参加中。
バナークリックで応援してもらえると嬉しいです。
では、では、本日の記事のスタート！
子育てをしていると、なんで？しんどい！辛い！！ってなることが、よくあります。
まぁ、障害児に限らず子育てしてるとよくある話かなって思うけど。
でも、障害児の子育ては辛いの
それは、わかる～
子育てが辛いと言っても、健常の子と障害がある子の子育ての辛さは違うよね。
障害がある子って、ぜんぜん思ったように育たないもん。
健常の子が思い通りに育つわけじゃないけど、打てば響く感じがね。
やっぱり違う。
今日は、障害児の子育てはしんどいから、少しでも手を抜いて育てよう（+ちょっとトイトレ）という話です。
「まぁ、いいか」って大事
手を抜くために「まぁ、いいか」の精神って大事だと思うんだよね。理想があると、「子供にはああして、こうして」「家事はあれも、これも」なんて完璧を目指しがち。
でも、実際もんだい障害児を育てていて、完璧なんてムリなんです。
少なくとも、私はムリ
それで、思った通りにできないと「あぁ・・・私はダメだ」って思っちゃう。
でも、完璧にしなくっちゃ！なんて思わなくていい。ついつい、できてないことばっかり数えちゃうのは分かるんだけどね。
自分のこと、追い込みすぎ。
自分を責めないで。
できないことって自分だけのせいでもないしね。
健常児のように、言うことを聞いてくれない。
いや、健常児でも聞いてくれないんだけど、障害児はその何倍も聞いてくれない。
子供が言うこと聞いてくれたり、待ってくれたり、そんなんだったらできてることっていっぱいある。
でも、言っても分かってくれないし。
ちょっと待ってて～で待ってくれないし。
仕方ない。
だから、「まぁ、いいか」って思ってみて。
思えなくても、思い込んでみて。
強引・・・
だって、私はダメだ・・・とできないところばっかりに目を向けてもいいことない。
〇〇するべきだ！は手放すといい。
できてなくても、別にいい。できてることに注目してみよう。いっぱいあるよね～。
できていることをリストアップする
できていることをリストアップすると自己効力感が増してきます。
自己効力感は、これ
自己効力感またはセルフ・エフィカシー（self-efficacy）とは、自分がある状況において必要な行動をうまく遂行できると、自分の可能性を認知していること
自己効力感を生み出す基礎となるのは、以下であるとされる。
達成経験（最も重要な要因で、自分自身が何かを達成したり、成功したりした経験）
Wikipedia
自分ができていないことを数えるんじゃなくて、できたことを数えよう。
どんなことでもいいよ～。
子供を公園に連れて行ったとか、買い物行ったとか、リビングだけ掃除したとか。
自分を褒めてあげなきゃね。
トイトレはパンツの上にオムツ
急に、トイトレの話！笑
私、トイトレも頑張らなかった。
失敗されて、足洗って、ズボンまで着替えさせて、床拭いて。
いやいや、ムリ。
しんどい！
トイトレをしないわけにいかないからやったけど、自分が楽なようにしてました。
トレパンを履かせてズボンまで汚れないようにとか、布パンツを履かせるけどその上にオムツとか。
洗うのは、パンツだけ。
自分がしんどかったら、イライラする。
自分が楽だったら、イライラしないのよ～。
昼間だったらまだいいとして、問題はおねしょ。
おねしょされて、一式洗濯してる人とか、ホントにすごいと思う。
息子は、小学校3年生ぐらいまではおねしょしてたんだけど、これもパンツの上にオムツを履いてたから、一式洗濯なんてことにはならなかった。
本人がオムツに抵抗あるんだったらムリかもしれないけど、息子は抵抗なかったみたい。
まぁ、寝る時だけだし誰も見ないし。
毎日おねしょしてた時はオムツだけで、だんだんしない日が増えてきたら、パンツの上にオムツをしてました。
こんな感じで自分が楽してるから、息子がおねしょをしてイラっとしたこともないし、怒ったこともない。（楽をする話とはズレるけど、いつまでおねしょするの？と焦ったこともない）
いいと思うんだよね～。
楽な選択をするって。
頑張りは、ほどほどでちょうどいい。
80％ぐらいかな。
普段から頑張りすぎる人は、体感60％ぐらいでいいと思う。
100％完璧を目指してたら、しんどすぎる。
トイトレじゃなくても、他の子育ても一緒。
子供がワァーーーーと泣きすぎでしんどくなったら、違う部屋に行ってもいいと思う。
イライラしたら、離れるといいと思う。
それ以外にも掃除は手を抜くとか。
子供が寝てる時は、家事をしないで自分の好きなことをするとか。
何なら一緒に寝るとか（睡眠大事！）
子供の障害の程度によっては、それすらままならないってこともあるとは思うんだけどね。
何となくの気持ちの持ち方の話でした。
おわり
➡ 小学校入学準備【使いやすい文房具】
➡ 縄跳びが飛べない【縄跳びの教え方】
➡ リコーダーが吹けない【穴をふさぐ工夫】
➡ 靴紐が結べない【結ばない靴紐】
➡ 制服のボタンができない【ミニノビル】
➡ 通学カバンを簡単にくくり付ける方法
➡ イヤホンがつけられない
➡ 2枚の通学定期を使い分けできるケース
固定表示のため、このページへのリンクが含まれている場合があります。すみません💦
少しでも参考になったら嬉しいな。
もし、参考になったよぉ～と思われたら
ブログ更新の励みになりますゆえ、
バナーを応援クリックしてほしいなぁ。
ブログ村【知的障がい児育児】に参加☆
今日も、小さな〇を数多く積み重ねて、いい1日に♪
コメント